게임중독 클리닉
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게임중독은 인터넷 중독의 하나로서 특히 온라인 게임에 몰두해 학업 성적이 떨어지고 가족 및
대인관계는 물론 일상생활에까지 지장을 받게되는 상태를 말합니다. 이들은 인터넷을 떠나 있으면
초조하고 불안해 하는 금단증상을 보이며, 게임중독으로 인해 학교도 그만두게 되고, 현실과
가상공간을 구분하지 못하게 되는 등 심각한 적응문제를 보이게 됩니다. 따라서 온라인 게임을
즐기는 아동은 게임중독예방 수칙을 따르도록 하며 점차 통제가 안 되면 바로 소아정신과를 찾아
상담을 받도록 해야합니다.
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게임중독 치료
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1. 게임중독은 예방이 아주 중요합니다. 예방에 실패했다면 조기에라도 개입이 되어야 합니다. 조기 개입에서 가장 중요한 것은 학교생활과 같은 사회적 관계를 유지하도록 하는것입니다. 가정과 학교가 아이와의 긍정적 관계를 계속 유지할 수 있다면 향후 치료를 위한 대화의 창구가 마련되었다고 볼 수 있습니다.
2. 원인이 되는 심리적 요인과 장애에 대한 정확한 이해와 평가
종합적 심리검사와 다양한 평가방법으로 인터넷 중독에 이를 수 밖에 없었던 아이의 정서적, 환경적 원인에 대한 평가가 중요합니다. 주의력결핍 과잉행동장애, 우울장애, 충동조절장애와 같은 소아정신과 질환은 인터넷 중독과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 이러한 문제가 있지 않은지 잘 살펴보고, 만약에 발견된다면 단순히 게임시간을 제한하는 처방보다는 근본적인 치료가 필요합니다.
3.소아정신과 전문의로 부터의 심도있는 치료가 요망되며 치료로는 심리치료, 인지행동치료, 필요시 집중력 강화제, 항우울제, 기분 조절제 등 약물치료를 받을 수도 있습니다
4. 뉴로피드백
뉴로피드백 훈련은 뇌의 깊은 곳에 저장된 중독에 대한 갈망과 학습을 현저히 낮추어
게임에 대한 욕구를 줄여줄 뿐만 아니라 훈련을 통해서 뇌의 상태를 정상적인 각성상태로 만들어주기 때문에 집중력을 높이고 학습활동이 정상적으로 유지되도록 돕습니다. 뉴로피드백을 통한 집중력 향상은 중독된 학생들에게 게임 이외의 다른 활동에서 성취감을 느낄 수 있게 도와줍니다.
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게임중독 예방
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* 거실 등 공개된 장소로 컴퓨터를 옮겨 놓는다.
* 되도록 자신에게 주어진 다른 일을 마친 후에 게임을 한다.
* 가급적 필요한 일이 있을 때만 인터넷을 사용한다.
* 게임하는 시간을 정해서 꼭 지키도록 하고 못 지키면 벌칙을 정한다.
* 한번에 너무 오랜 시간동안 게임을 하지 않는다.
* 신체적인 활동을 늘린다.
* 현실세계에서의 대인관계를 늘린다.
* 오락이나 휴식의 도구로서 게임을 하는 시간을 줄이고, 다른 재미있는 활동을 찾아서 즐긴다.
* 불필요한 게임 CD, 게임파일을 삭제한다.
* 역할게임(RPG)에 중독될 것으로 여겨지면 게임 케릭터를 없앤다.
* 게임 이외에 유능하다고 느낄 수 있는 다른 활동을 찾아서 한다.
* 혼자서 게임 하는 시간을 줄인다.
* PC방을 가더라도 혼자서 가지 않고 친구와 같이 어울려서 간다.
* 부모도 컴퓨터를 배우고 자녀들의 컴퓨터 활동에 참여한다.
* 부모자녀 간에 서로를 존중하며 대화를 많이 나눈다.
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